Ingin Berhenti Minum Kopi, Tapi Susah? Ketahui Caranya Menurut Ahli Gizi
Dalam kondisi tertentu para pencinta kopi harus menghentikan kebiasaannya minum kopi. Biasanya itu menyangkut kesehatan. Kopi sebenarnya adalah minuman yang aman untuk dikonsumsi. Menurut Mayo Clinic, batas aman konsumsi kafein kurang dari 400mg (rata rata empat cangkir kopi). Namun jumlah ini bisa berbeda beda untuk setiap orang, tergantung kemampuan tubuh menerima kafein. Beberapa orang ada…